うつかな

そういえば最近ブログを書いていなかった気がする。

週末ジョギングのせいか、アフター水泳のせいか、体重がかなり減少。
３ヶ月弱で5kg減。

テレビでうつ病の症状として食事をとっているのに体重が減るような
こと言ってたっけな。

なんか色々なことに対してやる気もあまり起きなくなってきてるし。

４月の部署移動で、慣れないことが多くなっているせいか？

結局風邪

医者に診てもらったら
「風邪ですね」
と。

もしかしたら花粉症も入ってるかもしれないとのこと。

何とも微妙な。

とりあえず風邪を治さねば。

花粉症デビューか

昨日から喉の痛みが出て来て、今朝からくしゃみと鼻水が多くなって来た。

頭は少し思い感じでボーっとして何となく体がだるい。

風邪かなとも思ったけど、少し感覚が違う。

花粉のせいで粘膜が炎症を起こしているのかな。

とにかく土日は大人しくしていよっと。

そうだ空気清浄機

風邪が治りかけてやっと気づいた。

以前買ったプラズマクラスターの空気清浄機を思い出した。

確か空気中を浮遊するウイルスも抑制するんだった。

鼻水が出ていたのが作動させてから、鼻の通りが良くなった気がする。

背中が痛い

今朝から心臓の辺りが痛いと思っていたら、どうも背中の筋を痛めてる様な気がしてきた。
この間の日曜日のテニス教室から体の後ろ半分全体が筋肉痛でその残りかもしれない。
ボレーとスマッシュの練習ばかりさせられたからな。
テニス面白いけど、ボールをまともにコントロール出来るまでに相当時間かかりそうだな。
プールが来年まで改装工事で泳げない代替運動手段と思っていたんだけど。

鮮明な夢

夢で体験した内容
オデッセイでドライブしていた時急な左カーブにさしかかった。
今のスピードでは曲がりきれないと察した自分は、窓から脱出。
車はガードレールを乗り越え、大きな川の中へ水没。
しょうがないので家に帰ろうと思ったが、財布など一切の持ち物は車の中に置き忘れた事に気づいた。
途方に暮れている所で目が覚め、ホッと一安心。

起きた後も夢の中で車が落ちた風景をはっきり覚えている。

恐らく震災や津波の映像が頭の中に残っていて、夢の中で色々と合成されたのだろう。
こういうはっきりした夢を見る時って数日後に不幸が起きることがよくある。
今回は助かったから多分大丈夫だろうな。

少し太ったか

冬場は太りやすいのか、水泳で筋肉がついたか分かんないけど、若干体重UP。
飲みに行くのを控えたい。
早く春にならないかな。
去年も春から痩せ始めたから、３月以降に期待。
それまで何とか現状維持。

風邪っぽい

1年位風邪をひいてなかった気がするけど、昨日からどうものどが痛い、鼻も出るし。
早めに栄養ドリンクを飲んで重症化しない内に治そうと思う。
土日は大人しくしてようっと。

温もりという感覚

1人暮らし1ヶ月ほど経過して気づいた事。
人が必要と思った事
「温もり」
肌自体で感じられない第六感的なもの。
年末年始一人で過ごしてきてやっと気づいた。

人と接して一番嬉しい事でもあるかな。
いくら美人でも、いくら面白くても、いくらかっこ良くても、この温もりを感じられない人には魅力を感じない。
「温もり」の意味についてはこれから少しづつ学んで行こうと思う。

今日これに気付いただけども嬉しかった。

栄養ドリンク

昨日から、鼻風邪っぽかったので朝駅中のコンビニでチョコラBBを買って飲んでみた。
効いたようで、風邪のだるさや鼻がかなり回復。
下手な風邪薬よりいいかも。