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泳ぎ過ぎ

会社帰り、温水プールで一泳ぎ。

少し泳ぐ体になって来たと思って調子に乗って泳いでいたら
何時の間にか上半身筋肉疲労と酸欠状態になっていて、
終わった後シャワーをフラフラになりながら浴び、時折吐き気。

落ち着いた後でもちょっと動くだけで頭がフラフラとなる始末。

まだまだですな。

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