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ランニングを始めようかと

会社帰りに通っていた温水プールが改修工事に入って3ヶ月。
運動不足が気になり始めた。
山歩きの高尾は遠いので手軽にできる運動としてランニングを始めようかと。
関節に負担がかかるので出来れば避けたかったが。

ABCマートで色々お触りしまくった結果、少々お高いNIKE FREE 3.0に決定。
靴底のブロックがバラバラに動くのが気に入った。
靴全体が柔らかいので特に膝下の筋肉を使いそう。

週末か平日会社から早く帰ってきた時に走ろうかと思う。
スマートフォンに役に立ちそうなアプリがあれば併せて活用したい。

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