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生まれて初めて足がつった

温水プールでクロールをしてたら左足ふくらはぎが張ってる様な感覚と痙攣が。
少しペースを落として泳ぎました。
しばらくしたら痙攣の様な感じは収まったので、最後MAXクロールでタイム計測する事にしました。
全力で泳ぎ出してプール中程にさしかかった所でいきなり左ふくらはぎに激痛が走りました。
「ぐわぁっ」
激痛でどうする事も出来ずただふくらはぎを動かさない様にしながらプールサイドに上がりました。
監視員のお兄さんは
「本当は温めながらがいいんですが、とにかく筋を伸ばした下さい」と。
とにかくつま先を引っ張ってのばし、何とか歩ける状態になりました。

痙攣位までは良くあったけど、生まれて初めて足がつったという現象を経験。
くせにならないといいけど。
いつまでも無理は効かないんだという事を思い知らされました。


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