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やっとゆっくり寝れる

睡眠不足ぎみのまま昨日は飲みに誘われ。

やっとまともに眠れる。

来年の冬までに体を鍛えようと思った。
金のかからない山歩き、自転車通勤、ランニング。筋トレ。

上半身がゆるいので上半身を鍛えられる何かを始めるか。

何があるだろうか?
ジムにでも通うかな?

水泳がいいかもしれないな。安いし。

毎年こんなことを考えて実際出来てない気がする。

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